キレイを保ち女子力アップ

ウエストのくびれはボディラインを考える上で気になるポイントですが、運動量や食事の他にくびれのために気をつけたいことがあります。体に不要な老廃物は本来なら体外に排出されますが、食事の乱れやストレスなどでリンパの循環が滞ると老廃物の排出も弱くなります。




リンパの流れが悪くなると、代謝能力が落ちて痩せにくい体になってしまいます。代謝能力が低下すると、ウエストは脂肪がつきやすくなり、くびれがなくなってしまうのです。




この他、ウエストにくびれが確認できなくなる理由として腹筋や背筋が弱くなったことで骨盤が開いてしまうこともあります。出産による骨盤の開き、背骨の歪みもウェストのくびれに関係してきます。




足に合わない靴は歩く時に不便なだけではありません。足の負担から骨格の歪みが生じ、代謝が低下してウエストのくびれを失ってしまいます。




片足に重心をかけたり、足をクロスして立ったり、足を組んで座ることも骨盤や背骨がゆがむ原因になります。横座りやペチャンコ座り、あぐら等の姿勢不良も骨盤に悪い影響を与えることになります。




骨盤に歪みがあると内蔵が下腹部に押しやられて代謝活動を低下させます。太りやすい体質になって、脂肪のつきやすい、くびれのないウエストになるのです。




ウエストのくびれには便秘対策も必要になります。便秘は体内の代謝を落としますし、腸に便が留まってウエストが太くなる原因を作ります。




全身の血の巡りが悪かったり、ビタミンやミネラル摂取が足りなくなるとむくみやすくなり、ウエストのくびれに影響します。くびれの無いウェストの為には、体の内外から改善しなくてはならないようです。



  

レーザーによるエステ施術と並んで肌トラブルの改善に効果的だとされているものに光フェイシャルによるエステがあります。肌にレーザー光を照射して脱毛をしたり、ほくろを取り除くという方法はよく施されていたようです。




エステサロンや美容クリニックでは、光を照射することでくすみやしわを取るといった行為もされています。多くの場合、特殊処理をした光を問題のポイントに照射することでその部位の肌トラブルを改善するようです。




光を照射する機器を、個々人の皮膚のコンディションによって適切な処置をすることが求められています。治療後はレーザーを照射した部分にかさぶたや色素沈着などが起こります。




施術後数日から数ヶ月はガーゼを貼って過ごすことになるのが一般的とされています。光フェイシャルは広い範囲に光をあてることが買うで、レーザーと違ってマイルドな光なので照射後も普段通りの生活に復帰することが可能です。




光フェイシャルの人気の秘密は、シミ改善や老化対策、しわ、くすみ、フェイスラインのリフトアップ等、肌のトラブルと施術後の回復の早さにあるのではないでしょうか。現在、光フェイシャルはエステサロンで行われているのが一般的です。




医療クリニックで行われている光フォトフェイシャルも又、同じ効果が期待できるとされています。多くのエステサロンで光フェイシャルのお試しコースなどで数千円から試せるキャンペーン等も行われています。




手始めに、光フェイシャルをインターネットで調べたりクリニックのホームページに目を通すなどして下調べをしましょう。